美國Newsweek雜誌探討手機和癌症風險 — 2018年8月27日
化學物質及電磁波是否透過同一個管道損害神經系統? — 2018年5月2日
美國Newsweek雜誌探討手機和癌症風險 — 2018年8月27日
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美國毒理學計畫實驗結果：手機與心臟的腫瘤
2018年七月份，美國主流雜誌《新聞週刊》(Newsweek)評論了美國國家毒理學計畫（National Toxicology Program, NTP）手機實驗研究的初步結果並聲稱該結果是非常重要的發現。美國毒理學計畫花了2500萬美元研究手機的輻射對老鼠的不良影響。按照實驗的設計，這些老鼠每天接觸9小時高頻電磁波—在18小時當中，每二十分鐘，有十分鐘的輻射，接著有十分鐘的休息。實驗中最低的微波強度為1.5 W/kg， 雖然該強度符合國際安全標準，但在短短兩年後，有些老鼠得到了心臟腫瘤或者腦瘤。 令科學家擔憂的是，受到不良影響的細胞種類包括許迋氏(Schwann)細胞，而罕見腦瘤的流行病學實驗也涉及了許迋氏(Schwann)細胞。 美國癌症協會的首席醫官認為美國毒理學計畫的初步結果很重要。
致癌的證據愈來愈多
2011年，世界衛生組織將高頻電磁波被列為 IARC 2B 組致癌物（有致癌的可能性）。 美國毒理學計畫初步結果揭曉之後，有人想進一步將高頻電磁波列為IARC 2A 組致癌物 （動物實驗的證據是確實的，但人類致癌的證據有限）。
物理學家很難解釋的非游離非熱效應
物理學家很難解釋非游離非熱效應，因為微波缺乏能量直接破壞DNA的共價鍵(covalent bonds)。該文章說導致癌症的機制還沒被發現。 然而，我上次在部落格上提及了一個可能性： 科學家Martin Pall發現高頻電磁波會打開身上的鈣離子通道（Voltage-Gated Calcium Channel)，從而產生很多下游的生物效應，包括能破壞DNA的自由基。
手機與乳癌
我也很高興看到該雜誌提及了年輕女生將手機放在胸罩裡的壞習慣和乳癌的關聯。 乳癌外科醫師Dr. John West發現有些女生的乳癌腫瘤發生在手機的位置。雖然這些觀察只是軼事記錄，但我們得到了一個很重要的預警。
不只是腦癌的風險嗎？
我們不應該只擔心腦癌卻忽略其他癌症的風險，如乳癌及心臟腫瘤。有些人為了安全的考量嘗試使用耳機，但還是將手機放在貼身的位置，如衣服口袋或者褲子口袋裡，這樣反而對別的器官有風險。（除了乳癌以外，該文章的印刷版也提及了將手機放在褲子口袋與不孕症的關聯。實驗研究指出，精子品質及數量會受到高頻電磁波的不良影響。請參考更多實驗研究。）
手機與腦癌：統計的詮釋
你可能聽說，統計學家很容易誤導人家。然而，有些關於手機的危害的事實還是不容易完全遮掩。美國週刊Newsweek也指出，在靠近手機的區域，腫瘤發生率仍然有增長的趨勢。此外，使用手機比較長時間的使用者（一生當中使用896小時以上）的致癌風險較高。 （若每天通話一個小時，在短短三年內會達到896小時）。
大家偷懶的吧？
我覺得Newsweek的文章最有趣的部分是在結尾：作者諮詢了美國癌症協會的首席醫官Brawley，他問Brawley要該如何降低風險。Brawley回答，應當使用耳機，但在當下，他還是把手機緊貼著頭部。 以汽車的安全帶為例，即使意外的發生率很低，我們還是應該採取一些基本的安全措施，也許有一天會真的救命。 同樣的，為何不採取一些簡單的手機安全措施？ 請參考 手機安全措施。
化學物質及電磁波是否透過同一個管道損害神經系統? — 2018年5月2日
(2018年7月2日更新過)
殺蟲劑會干擾鈣離子通道的正常運作：2018年三月份，我看到一張貼在門外的噴藥通知單，目的是要提醒居民關閉門窗，免得讓殺蟲劑進入屋子。
因為剛好在噴藥的那一天，我聽到別人提及帕金森症，我想起神經外科醫師Russell Blaylock曾經說殺蟲劑可能跟帕金森症有關。 我後來找到的
一項研究報告
也提到帕金森症跟殺蟲藥的關聯。 我很訝異看到該報告也提及了VGCC (Voltage Gated Calcium Channel,「電壓依賴性鈣離子通道」)。我以前聽過科學家Martin Pall說電磁波也會干擾VGCC鈣離子通道的正常運作。
也許，化學物質及電磁波皆能透過一樣的循環來干擾神經系統？
左方：designua / 123RF Stock Photo；右方: 自己拍的照片
電磁波也會干擾鈣離子通道的正常運作：根據Martin Pall的研究報告，高頻電磁波會干擾鈣離子通道的正常運作，從而引起非熱生物效應(nonthermal effects)。Martin Pall是一位華盛頓州立大學的教授。他不但有生物化學及遺傳學的博士，也有物理學士學位。 2012年，Martin Pall碰巧發現VGCC鈣離子通道是大多數非游離性電磁波的非熱效應的主要路徑。 到目前為止，官方的電磁波安全標準都是基於電磁波的熱效應(thermal effects)。雖然很多科學家後來發現了電磁波的非熱生物效應(nonthermal effects)，但官方安全標準有待調整。因為大多數的人不曉得有這些研究指出非熱生物效應，而且以前，我們也不清楚其因果關係及來龍去脈，產業的代表人可以聲稱微波缺乏能量破壞DNA的共價鍵(covalent bonds)。
因果關係：電磁波→VGCC鈣離子通道開門→過量鈣離子進入細胞→Nitric Oxide+Superoxide升高→形成Peroxynitrate→破壞DNA
過量鈣離子進入細胞→神經內分泌激素的釋放及神經傳道物質的釋放
Martin Pall 發覺了電磁波會干擾VGCC的正常運作，提高細胞內的鈣離子，從而產生下游的一些連鎖效應。這些下游的效應就能導致 DNA 破裂及其他非熱效應。 所謂VGCC（voltage-gated calcium channel）是指「電壓依賴性鈣離子通道」。 VGCC是鈣進入細胞的一個很重要的關卡。 Martin Pall認為電磁波會直接觸發鈣離子通道的電壓感測器，從而打開鈣離子通道，使得【1】大量的鈣離子進入細胞，也引發過量的鈣離子信號傳導。過多的鈣離子也會引發神經內分泌激素的釋放及神經傳道物質的釋放。 若沒有電磁波的干擾，平常進入細胞的鈣離子的數量反而很低。 下游的連鎖效應也包括 【2】 一氧化氮（nitric oxide） 及 超氧化物（superoxide）升高，【3】這兩個化學物質就能形成 peroxynitrite。 這種氧化壓力就可以破壞DNA。 2015年，Martin Pall的報告說有26項研究報告指出，用藥物堵塞鈣離子通道(calcium channel blocker)的時候，原本受到電磁波的不良影響的細胞不會受到影響。 Martin Pall發表了以下五項研究報告。
- Pall ML. 2013 Electromagnetic fields act via activation of voltage-gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects. J Cell Mol Med 17:958-965.
- Pall ML. 2014 Electromagnetic field activation of voltage-gated calcium channels: role in therapeutic effects. Electromagn Biol Med. 2014 Apr 8.
- DPall ML. 2015 How to approach the challenge of minimizing non-thermal health effects of microwave radiation from electrical devices. International Journal of Innovative Research in Engineering & Management (IJIREM) ISSN: 2350-0557, Volume-2, Issue -5, September 2015; 71-76.
- Pall ML. 2015 Scientific evidence contradicts findings and assumptions of Canadian Safety Panel 6: microwaves act through voltage-gated calcium channel activation to induce biological impacts at non-thermal levels, supporting a paradigm shift for microwave/lower frequency electromagnetic field action. Rev Environ Health 30:99-116.
- Pall ML. 2015 Microwave frequency electromagnetic fields (EMFs) produce widespread psychiatric effects including depression. J Chem Neuroanatomy, 2015 Aug 21. pii: S0891-0618(15)00059-9. doi: 10.1016/j.jchemneu.2015.08.001.
對抗過量鈣離子的飲食主張
免責聲明: 本文章的作者不是醫生。 改變飲食習慣以前請您先諮詢營養學家或者醫護人員。
因為我們已經不可能回到以前完全線下的生活型態，不妨改變飲食習慣來減緩電磁波的非熱效應，包括因鈣離子通道失常而引起的【1】過量鈣離子進入細胞及其下游的效應，如產生的【2】superoxide、nitric oxide 及 【3】peroxynitrate。
[1]對抗過量鈣離子的飲食主張： Martin Pall 建議食用近代很多人缺乏的鎂離子。他也建議食用Omega-3 脂肪酸，如 DHA 及 EPA 。Omega-3 脂肪酸可以阻礙鈣離子通道，且調整鈣離子通過L-型鈣離子通道進入細胞的數量 (參考資料: Andrew Sinclair,Robert Gibson, Essential Fatty Acids and Eicosanoids)。 為了調整鈣離子的數量，我也建議考慮以下的維生素： 維生素 D3、 紅酒裡的白藜蘆醇及 薑黃素。譬如，白藜蘆醇可以對抗細胞內過多的鈣離子。 可以點閱上面的連結，看有關的研究報告。
[2&3]對抗下游的連鎖效應，如superoxide及Peroxynitrate的升高，的飲食主張：此外，Martin Pall 也建議透過飲食活化並增加 Nrf2 （nuclear factor erythroid-2-related factor 2) 機制來對抗電磁波引起的不良影響。 可以考慮食用來自十字花科蔬菜，如綠花椰菜的蘿蔔硫素（sulforaphane）、 omega-3長鏈脂肪酸、 魚油、來自包心菜之類的 isothiocyanates 、 來自大蒜及洋蔥的硫、香料中的萜類化合物（ terpenoids）、類胡蘿蔔素（carotenoids）等等。 他也建議地中海飲食及沖繩的飲食。(參考資料: PMID 25672622, Dr. Mercola's 訪問Martin Pall； Dr. Mercola的文章.) Pall 也提及，白藜蘆醇可以對抗 peroxynitrite 及 superoxide (PMID 3856065)。 另外，在Pall的研究報告裡，一個註解中提及的研究指出，甜菜根可以幫助對抗Peroxynitrate。
為了取得更多對抗電磁波的飲食主張，請點閱對電磁波有幫助的食物。 盡量減少生活中不必要的電磁波干擾，如調整手機設定。
電磁波在神經系統退化性疾病、心臟毛病及不孕症扮演什麼樣的角色？
Martin Pall 擔心電磁波可以藉著過多的鈣離子及其下游的效應來干擾神經系統，從而導致憂鬱症、阿茲海默症及自閉症。然而，除了神經系統以外，不正常的鈣離子通道運作也會干擾到生殖系統及心臟。 在高齡化及少子化時代，阿茲海默症及不孕症的現象變得愈來愈嚴重。 因此，我們不但要注意到會影響鈣離子通道的化學物質如殺蟲劑，更要注意充斥在日常生活的電磁波。
從既有的科學證據，也許無法找出電磁波及帕金森症的關聯。事實上，有人還使用一種稱作PEMF的電磁波來治療神經退化性疾病。其實，Martin Pall也提到電磁波的複雜性 ，不同的頻率、強度及脈衝可以產生不同的生物效應。也許，在某些特殊的情況中，電磁波也有正面的影響。
然而，在神經系統，鈣離子扮演很重要的角色，過多的鈣離子也許會造成神經內分泌激素釋放及神經傳道物質不正常的釋放。 此外，高頻電磁波也能打開血腦屏障，讓毒性進入頭腦。 請點閱電磁波對神經系統的不良影響的網頁。交流磁場的研究也指出，工業用縫紉機操作員及住在距離高壓電纜線50公尺以內的居民的阿茲海默症罹病風險較高 。